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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	97	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	113	00:13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	113	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	113	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	114	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	118	00:37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	117	00:44:12	7,00 km
8	0,77 km	5:04	6:34	110	00:49:16	7,77 km

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