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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	147	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	137	00:19:09	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	137	00:25:43	4,00 km
5	1,00 km	7:47	7:47	144	00:33:30	5,00 km
6	1,00 km	7:33	7:33	134	00:41:03	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	134	00:48:06	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	135	00:54:39	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	150	01:01:10	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	163	01:06:23	10,00 km
11	0,08 km	0:25	5:11	166	01:06:48	10,08 km

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