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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	131	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	152	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	152	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	155	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	158	00:24:43	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:33	164	00:24:44	5,01 km

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