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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	112	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	123	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	128	00:19:04	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	132	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	136	00:30:34	5,00 km
6	0,27 km	1:20	5:01	141	00:31:55	5,27 km

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