Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
127
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
7:17
7:17
127
00:13:24
2,00 km
3
1,00 km
7:53
7:53
110
00:21:17
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
130
00:26:44
4,00 km
5
1,00 km
6:21
6:21
130
00:33:06
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
133
00:38:52
6,00 km
7
1,00 km
5:21
5:21
132
00:44:13
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
139
00:49:17
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
145
00:54:10
9,00 km
10
1,00 km
7:28
7:28
117
01:01:38
10,00 km
11
1,00 km
5:05
5:05
139
01:06:43
11,00 km
12
1,00 km
9:03
9:03
100
01:15:47
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
137
01:20:50
13,00 km
14
1,00 km
9:39
9:39
109
01:30:29
14,00 km
15
1,00 km
4:54
4:54
141
01:35:23
15,00 km
16
1,00 km
4:37
4:37
144
01:40:00
16,00 km
17
1,00 km
9:02
9:02
110
01:49:02
17,00 km
18
1,00 km
4:30
4:30
144
01:53:32
18,00 km
19
1,00 km
4:46
4:46
139
01:58:18
19,00 km
20
1,00 km
6:14
6:14
130
02:04:32
20,00 km
21
1,00 km
4:57
4:57
147
02:09:29
21,00 km
22
1,00 km
5:40
5:40
138
02:15:09
22,00 km
23
0,27 km
1:49
6:50
126
02:16:59
22,27 km
9 september 2025 - 05:41
Kvarnholmen
Löpning - Distans
Med John i morse. Blir en del promenad i trappor, övergångsställen etc....å andra sidan så är ju det skönt också :)
22,27
km
Distans
2:16:58
Tid
6:09
min/km
Snitt
127
Snittpuls
159
Maxpuls
148
Kadens
Hoka Clifton 10
Total distans: 1199 km
annons