Långpass 110' inkl Tröskel 4x8'/2'

🥵. 60’ distans följt av tröskel. Laktat 3,5 mmol. Vägen avgrävd från Österå till Bergsgården och det var grovt grus som man sjönk ner lite i så det tröskeldraget gick segt. Tur att jag inte hade vagnen idag för det hade inte gått där. Resten blev också tungt trots asfalt. Känns som den fuktiga värmen kväver kroppen. Plaskblöt när jag kom hem.