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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	115	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	123	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	123	00:19:50	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	124	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	121	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	120	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	121	00:45:57	7,00 km
8	0,10 km	0:35	6:04	123	00:46:32	7,10 km

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