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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	124	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	135	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	140	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	127	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	123	00:31:18	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	119	00:37:42	6,00 km
7	0,52 km	3:24	6:35	121	00:41:06	6,52 km

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