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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	132	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	142	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	146	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	144	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	148	00:30:57	5,00 km
6	1,00 km	6:30	6:30	155	00:37:27	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	155	00:43:55	7,00 km
8	0,12 km	0:44	6:15	155	00:44:39	7,12 km

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