Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
7:00
4:21
137
00:07:00
1,61 km
2
1,54 km
6:00
3:55
141
00:13:01
3,15 km
3
0,10 km
1:00
9:40
128
00:14:00
3,25 km
4
1,51 km
6:00
3:58
144
00:20:01
4,76 km
5
0,10 km
1:00
9:39
130
00:21:01
4,87 km
6
1,53 km
6:00
3:55
142
00:27:01
6,40 km
7
0,10 km
1:00
9:38
130
00:28:01
6,50 km
8
1,51 km
6:00
3:59
146
00:34:01
8,01 km
9
0,10 km
1:00
9:48
134
00:35:01
8,11 km
10
1,55 km
6:00
3:52
146
00:41:00
9,66 km
9 september 2025 - 15:12
6 x 6 min@3:56. 60s gåvila
Löpning - Distans
Glömde och trycka på ”lap” efter första men hade koll att den blev 3:58. Lite bättre känsla än förra veckan så alltid nåt säg👍🏻
9,66
km
Distans
41:00
Tid
4:15
min/km
Snitt
141
Snittpuls
152
Maxpuls
198
Kadens
402
W
Effekt
annons