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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	117	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	136	00:10:43	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	136	00:15:55	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	131	00:27:23	5,00 km
6	0,31 km	1:50	6:00	132	00:29:13	5,31 km

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