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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	112	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	125	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	129	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	128	00:24:13	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	133	00:30:15	5,00 km
6	0,13 km	0:45	5:53	131	00:31:00	5,13 km
7	0,19 km	1:10	6:11	133	00:32:10	5,32 km

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