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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	140	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	144	00:24:25	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	140	00:31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	139	00:37:31	6,00 km
7	0,91 km	5:52	6:29	144	00:43:23	6,91 km

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