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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	148	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	163	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	161	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:51	6:51	157	00:26:09	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	158	00:33:02	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	158	00:40:02	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	164	00:46:53	7,00 km
8	1,00 km	6:53	6:53	163	00:53:46	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	163	01:00:44	9,00 km
10	1,00 km	6:47	6:47	164	01:07:31	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:50	165	01:07:35	10,01 km

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