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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	00:11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	146	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	149	00:21:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	151	00:26:25	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	149	00:31:12	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	153	00:35:49	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	153	00:40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	153	00:45:05	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	154	00:49:54	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	153	00:54:48	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	153	00:59:44	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	153	01:04:43	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	151	01:09:41	14,00 km
15	0,90 km	4:14	4:42	151	01:13:56	14,90 km

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