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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	165	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	8:21	8:21	164	00:14:52	2,00 km
3	1,00 km	8:10	8:10	161	00:23:03	3,00 km
4	1,00 km	8:08	8:08	163	00:31:10	4,00 km
5	1,00 km	6:59	6:59	168	00:38:09	5,00 km
6	0,13 km	0:50	6:14	172	00:38:58	5,13 km

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