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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	12,33	117	00:04:52	1,00 km
2	1,00 km	4:48	12,50	118	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	5:35	10,75	123	00:15:14	3,00 km
4	0,62 km	4:00	9,30	113	00:19:14	3,62 km

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