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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	13,43	98	00:04:28	1,00 km
2	1,00 km	5:11	11,58	108	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:52	12,33	107	00:14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:17	14,01	98	00:18:47	4,00 km
5	1,00 km	5:23	11,15	109	00:24:10	5,00 km
6	0,09 km	0:42	8,00	110	00:24:52	5,09 km

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