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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	124	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	134	00:13:09	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	139	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	142	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	139	00:30:53	5,00 km
6	0,43 km	2:17	5:16	142	00:33:10	5,43 km

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