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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	113	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:13:07	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	120	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	119	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	116	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	116	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	115	00:43:15	7,00 km
8	0,75 km	4:46	6:19	113	00:48:01	7,75 km

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