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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	149	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	152	00:16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	152	00:22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	157	00:27:40	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	161	00:33:21	6,00 km
7	0,06 km	0:20	5:32	162	00:33:42	6,06 km

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