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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	138	00:11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	141	00:16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	133	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	135	00:27:43	5,00 km
6	0,32 km	1:44	5:25	140	00:29:27	5,32 km

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