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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	115	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	124	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	126	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	132	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	131	00:33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	133	00:40:12	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	137	00:46:19	8,00 km
9	0,06 km	0:20	5:24	141	00:46:39	8,06 km

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