GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	120	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	128	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	139	00:15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	00:25:46	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	136	00:30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	139	00:36:02	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	139	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	133	00:46:19	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	136	00:51:31	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	137	00:56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	134	01:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	134	01:06:56	13,00 km
14	1,00 km	5:15	5:15	135	01:12:11	14,00 km
15	0,40 km	2:07	5:18	137	01:14:18	14,40 km

annons