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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	132	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	143	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	163	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	139	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	133	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	139	00:35:32	6,00 km
7	0,06 km	0:18	5:18	138	00:35:50	6,06 km

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