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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	112	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	124	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	130	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	129	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	135	00:29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	129	00:34:39	6,00 km
7	0,81 km	4:43	5:49	133	00:39:22	6,81 km

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