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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:58	11:58	103	00:11:58	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	107	00:18:43	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	120	00:24:51	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	115	00:31:03	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	117	00:37:22	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	133	00:43:26	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	127	00:49:11	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	127	00:54:33	8,00 km
9	0,16 km	0:57	6:02	128	00:55:30	8,16 km

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