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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	138	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	164	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:58	6:58	173	00:19:01	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	171	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	169	00:32:03	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	165	00:39:02	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	169	00:46:22	7,00 km
8	0,15 km	1:05	7:30	169	00:47:28	7,15 km

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