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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	141	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	142	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	157	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	160	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	172	00:27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	175	00:33:16	6,00 km
7	0,72 km	4:08	5:46	170	00:37:24	6,72 km

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