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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	129	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	145	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	153	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	150	00:34:34	6,00 km
7	0,74 km	3:37	4:52	142	00:38:11	6,74 km

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