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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	114	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	120	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	126	00:18:02	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	132	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	137	00:29:21	5,00 km
6	0,03 km	0:10	5:38	140	00:29:31	5,03 km

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