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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	106	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:40	6:40	113	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	113	00:20:13	3,00 km
4	0,01 km	0:04	5:21	113	00:20:17	3,01 km

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