GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	116	00:07:05	1,00 km
2	0,89 km	6:08	6:54	123	00:13:13	1,89 km
3	0,75 km	4:00	5:22	135	00:17:13	2,63 km
4	0,13 km	1:30	11:25	127	00:18:43	2,77 km
5	0,75 km	4:00	5:20	138	00:22:43	3,52 km
6	0,11 km	1:30	13:35	127	00:24:13	3,63 km
7	0,74 km	4:00	5:24	142	00:28:13	4,37 km
8	0,11 km	1:30	13:07	134	00:29:43	4,48 km
9	0,71 km	4:00	5:36	138	00:33:43	5,20 km
10	0,14 km	1:30	10:32	132	00:35:13	5,34 km
11	1,00 km	6:48	6:48	133	00:42:00	6,34 km
12	1,00 km	6:02	6:02	144	00:48:03	7,34 km
13	0,68 km	4:06	6:01	142	00:52:09	8,02 km

annons