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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	122	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	144	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	145	00:16:17	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	140	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	144	00:26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	145	00:31:52	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	00:37:13	7,00 km
8	0,18 km	0:58	5:22	144	00:38:11	7,18 km

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