GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,16 km	7:00	6:03	126	00:07:00	1,16 km
2	0,09 km	0:30	5:51	142	00:07:30	1,24 km
3	0,07 km	0:20	4:58	148	00:07:50	1,31 km
4	0,04 km	0:10	4:22	153	00:08:00	1,35 km
5	0,09 km	0:30	5:20	157	00:08:30	1,44 km
6	0,07 km	0:20	5:02	156	00:08:50	1,51 km
7	0,04 km	0:10	4:32	158	00:09:00	1,55 km
8	0,08 km	0:30	5:57	159	00:09:30	1,63 km
9	0,06 km	0:20	5:15	159	00:09:50	1,69 km
10	0,04 km	0:10	3:48	162	00:10:00	1,74 km
11	0,09 km	0:30	5:18	159	00:10:30	1,83 km
12	0,07 km	0:20	4:57	157	00:10:50	1,90 km
13	0,04 km	0:10	4:18	159	00:11:00	1,94 km
14	0,09 km	0:30	5:22	159	00:11:30	2,03 km
15	0,07 km	0:20	4:45	158	00:11:50	2,10 km
16	0,04 km	0:10	4:02	161	00:12:00	2,14 km
17	0,23 km	2:00	8:43	139	00:14:00	2,37 km
18	0,09 km	0:30	5:24	136	00:14:30	2,46 km
19	0,07 km	0:20	4:50	145	00:14:50	2,53 km
20	0,04 km	0:10	4:17	154	00:15:00	2,57 km
21	0,09 km	0:30	5:20	157	00:15:30	2,67 km
22	0,07 km	0:20	4:54	157	00:15:50	2,73 km
23	0,04 km	0:10	4:15	159	00:16:00	2,77 km
24	0,09 km	0:30	5:41	160	00:16:30	2,86 km
25	0,07 km	0:20	4:50	159	00:16:50	2,93 km
26	0,04 km	0:10	3:58	161	00:17:00	2,97 km
27	0,09 km	0:30	5:39	162	00:17:30	3,06 km
28	0,07 km	0:20	4:48	159	00:17:50	3,13 km
29	0,04 km	0:10	3:58	162	00:18:00	3,17 km
30	0,09 km	0:30	5:37	164	00:18:30	3,26 km
31	0,07 km	0:20	4:42	163	00:18:50	3,33 km
32	0,04 km	0:10	3:45	165	00:19:00	3,38 km
33	0,16 km	2:00	12:10	137	00:21:00	3,54 km
34	0,09 km	0:30	5:36	121	00:21:30	3,63 km
35	0,07 km	0:20	4:35	137	00:21:50	3,70 km
36	0,04 km	0:10	3:56	149	00:22:00	3,74 km
37	0,09 km	0:30	5:49	155	00:22:30	3,83 km
38	0,07 km	0:20	5:01	152	00:22:50	3,90 km
39	0,04 km	0:10	4:02	155	00:23:00	3,94 km
40	0,09 km	0:30	5:41	157	00:23:30	4,03 km
41	0,07 km	0:20	5:06	156	00:23:50	4,09 km
42	0,04 km	0:10	4:13	158	00:24:00	4,13 km
43	0,09 km	0:30	5:36	160	00:24:30	4,22 km
44	0,07 km	0:20	4:52	159	00:24:50	4,29 km
45	0,04 km	0:10	4:00	161	00:25:00	4,33 km
46	0,09 km	0:30	5:41	162	00:25:30	4,42 km
47	0,07 km	0:20	4:45	161	00:25:50	4,49 km
48	0,04 km	0:10	3:53	164	00:26:00	4,53 km
49	0,24 km	2:00	8:24	144	00:28:00	4,77 km
50	0,09 km	0:30	5:30	149	00:28:30	4,86 km
51	0,07 km	0:20	4:50	155	00:28:50	4,93 km
52	0,04 km	0:10	4:12	158	00:29:00	4,97 km
53	0,09 km	0:30	5:25	159	00:29:30	5,06 km
54	0,07 km	0:20	4:43	160	00:29:50	5,13 km
55	0,04 km	0:10	4:03	163	00:30:00	5,17 km
56	0,09 km	0:30	5:19	164	00:30:30	5,27 km
57	0,07 km	0:20	4:46	161	00:30:50	5,34 km
58	0,04 km	0:10	3:49	164	00:31:00	5,38 km
59	0,09 km	0:30	5:51	166	00:31:30	5,47 km
60	0,08 km	0:20	4:20	164	00:31:50	5,54 km
61	0,04 km	0:10	4:00	165	00:32:00	5,58 km
62	0,09 km	0:30	5:32	166	00:32:30	5,68 km
63	0,07 km	0:20	4:36	164	00:32:50	5,75 km
64	0,04 km	0:10	3:49	167	00:33:00	5,79 km
65	0,23 km	2:00	8:47	145	00:35:00	6,02 km
66	1,08 km	6:26	5:58	150	00:41:26	7,10 km

annons

Etapper

11 september 2025 - 16:34

10-20-30