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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	140	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	158	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	158	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	159	00:25:17	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	157	00:31:14	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	164	00:37:47	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	164	00:44:10	7,00 km
8	0,87 km	5:09	5:54	163	00:49:19	7,87 km

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