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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	132	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	00:10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	146	00:15:02	3,00 km
4	0,01 km	0:03	6:16	150	00:15:05	3,01 km

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