Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,99 km
13:14
6:40
131
00:13:14
1,99 km
2
0,39 km
2:44
7:04
124
00:15:58
2,37 km
3
0,31 km
2:26
7:54
139
00:18:23
2,68 km
4
0,21 km
1:38
7:42
134
00:20:01
2,89 km
5
0,11 km
1:36
14:11
130
00:21:37
3,00 km
6
0,05 km
0:30
9:50
106
00:22:07
3,05 km
7
0,39 km
2:47
7:10
135
00:24:54
3,44 km
8
0,30 km
2:16
7:34
141
00:27:10
3,74 km
9
0,21 km
1:44
8:18
138
00:28:54
3,95 km
10
0,16 km
1:54
11:34
129
00:30:48
4,11 km
11
0,39 km
2:44
6:55
138
00:33:32
4,51 km
12
0,30 km
2:21
7:53
144
00:35:53
4,81 km
13
0,23 km
1:42
7:33
138
00:37:35
5,03 km
14
0,16 km
2:00
12:40
132
00:39:35
5,19 km
15
0,40 km
2:52
7:04
138
00:42:27
5,60 km
16
0,30 km
2:24
8:02
141
00:44:51
5,90 km
17
0,21 km
1:40
7:55
138
00:46:32
6,11 km
18
2,12 km
17:16
8:09
123
01:03:48
8,23 km
11 september 2025 - 18:03
Graalträning intervall
Löpning - Distans
8,23
km
Distans
1:03:47
Tid
7:45
min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
130
Kadens
Asics GT-2000.13
Total distans: 659 km
annons