annons

Etapper

11 september 2025 - 18:37

Tröskeltorsdag

Löpning - Lång intervall
11,4   km
Distans
59:59
Tid
5:16   min/km
Snitt
143
Snittpuls
159
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 0,84 km 05:01 5:58 min/km
Repetition 1 4290 m 20:00 4:40 min/km
Repetition 2 4180 m 20:02 4:48 min/km
Nerjogg 2,09 km 14:56 7:09 min/km
annons