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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	122	00:05:56	1,00 km
2	0,96 km	5:57	6:12	142	00:11:53	1,96 km
3	0,11 km	0:30	4:44	135	00:12:24	2,07 km
4	0,03 km	0:21	11:44	141	00:12:45	2,10 km
5	0,13 km	0:36	4:34	143	00:13:20	2,23 km
6	0,03 km	0:21	11:24	149	00:13:41	2,26 km
7	0,11 km	0:30	4:22	148	00:14:11	2,37 km
8	0,03 km	0:21	11:31	154	00:14:32	2,40 km
9	0,12 km	0:32	4:15	153	00:15:04	2,53 km
10	0,03 km	0:21	13:26	158	00:15:25	2,55 km

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