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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	109	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	120	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	127	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	128	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	119	00:32:42	5,00 km
6	0,82 km	5:01	6:07	126	00:37:42	5,82 km

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