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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	134	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	150	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	157	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	155	00:24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	158	00:30:39	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	158	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	160	00:43:15	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	160	00:49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	160	00:55:36	9,00 km
10	0,85 km	5:24	6:21	160	01:01:00	9,85 km

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