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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	121	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	130	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	132	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	134	00:25:42	4,00 km
5	0,75 km	4:02	5:21	131	00:29:44	4,75 km

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