Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:05
6:05
109
00:06:05
1,00 km
2
0,69 km
4:01
5:47
122
00:10:06
1,69 km
3
0,48 km
2:41
5:35
125
00:12:47
2,17 km
4
0,04 km
0:18
7:38
121
00:13:05
2,21 km
5
0,49 km
2:34
5:12
130
00:15:39
2,71 km
6
0,55 km
3:56
7:07
133
00:19:35
3,26 km
12 september 2025 - 10:40
Litet på 8-an
Löpning - Fartlek
Test av tub för tå-trubbel. Hö pektå, nageln ramlar ca 2 ggr/år. Silikonkavel under tårna (mot Hammertoe) funkar inte. Trä en tub över tån PLUS silikonkavel? Kanske med ytterligare justering av tub-längd. Jaja...
3,26
km
Distans
19:34
Tid
6:00
min/km
Snitt
122
Snittpuls
141
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1753 km
annons
