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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:25	7:25	119	00:07:25	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	130	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	132	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	135	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	145	00:29:12	5,00 km
6	0,14 km	0:44	5:06	139	00:29:55	5,14 km

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