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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	138	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	163	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	174	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	172	00:21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	169	00:27:06	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:41	170	00:27:09	5,01 km

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