Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:10
6:10
117
00:06:10
1,00 km
2
1,00 km
5:40
5:40
121
00:11:50
2,00 km
3
1,00 km
5:31
5:31
119
00:17:21
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
120
00:22:51
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
122
00:28:18
5,00 km
6
1,00 km
5:46
5:46
121
00:34:04
6,00 km
7
1,00 km
5:25
5:25
122
00:39:29
7,00 km
8
1,00 km
5:06
5:06
119
00:44:35
8,00 km
9
1,00 km
5:18
5:18
123
00:49:53
9,00 km
10
1,00 km
5:22
5:22
125
00:55:15
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
118
01:00:33
11,00 km
12
1,00 km
5:15
5:15
126
01:05:48
12,00 km
13
1,00 km
5:18
5:18
124
01:11:06
13,00 km
14
1,00 km
5:38
5:38
126
01:16:45
14,00 km
15
1,00 km
5:27
5:27
124
01:22:11
15,00 km
16
1,00 km
5:13
5:13
127
01:27:24
16,00 km
17
1,00 km
5:07
5:07
131
01:32:31
17,00 km
18
1,00 km
5:09
5:09
131
01:37:40
18,00 km
19
1,00 km
5:06
5:06
130
01:42:46
19,00 km
20
1,00 km
5:49
5:49
133
01:48:35
20,00 km
21
0,03 km
0:12
6:01
141
01:48:47
20,03 km
13 september 2025 - 07:53
El Masnou-Mataro tor
Löpning - Långpass
Långsamt långpass till frukost.
20,03
km
Distans
1:48:46
Tid
5:26
min/km
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls
Saucony Kinvara 15
Total distans: 1034 km
annons