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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	00:28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	00:34:37	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	00:46:04	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	00:51:38	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	00:57:06	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	01:02:54	11,00 km
12	1,00 km	5:41	5:41	01:08:35	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	01:14:06	13,00 km
14	0,11 km	0:34	5:16	01:14:39	13,11 km

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