Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,95 km
14:07
7:13
119
00:14:07
1,95 km
2
0,94 km
5:13
5:31
136
00:19:20
2,90 km
3
0,82 km
4:42
5:43
136
00:24:01
3,72 km
4
1,77 km
10:06
5:43
133
00:34:07
5,49 km
5
0,03 km
0:10
5:43
149
00:34:17
5,52 km
6
0,89 km
5:27
6:09
136
00:39:44
6,40 km
7
0,79 km
5:18
6:41
136
00:45:02
7,20 km
8
0,82 km
5:10
6:19
143
00:50:12
8,01 km
9
0,85 km
4:51
5:41
134
00:55:02
8,87 km
10
0,23 km
1:19
5:42
135
00:56:21
9,09 km
11
1,04 km
7:45
7:26
123
01:04:06
10,14 km
13 september 2025 - 09:33
löpning fartlek på stig 9x ~4min
Löpning - Fartlek
10,14
km
Distans
1:04:06
Tid
6:19
min/km
Snitt
131
Snittpuls
154
Maxpuls
annons