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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	121	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	133	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	133	00:18:40	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	128	00:24:46	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	131	00:31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	132	00:37:10	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	134	00:43:36	7,00 km
8	1,00 km	6:49	6:49	134	00:50:25	8,00 km
9	1,00 km	6:46	6:46	134	00:57:11	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	134	01:03:46	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	137	01:10:24	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	141	01:17:09	12,00 km
13	1,00 km	6:37	6:37	138	01:23:46	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	138	01:30:17	14,00 km
15	0,23 km	1:28	6:29	138	01:31:45	14,23 km

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